40代以上女性専用パーソナルトレーニングジム
４０代以上女性のダイエット、ボディメイク、機能改善、それぞれが持っている『健康美』を寄り添いながら、楽しく叶えていきたい。『年齢はただの数字』と。言い張りたい
40代女性トレーナー、マンツーマン指導
女性オーナー、トレーナーならではの視点で、運動はじめて、筋力トレーニングはじめての方でも、安心できる雰囲気、メニュー構成など、きめ細やかなサポート。身体の事だけでなく、家事、育児、お料理、なんでも楽しくお話しましょう。
フェムケアを通して、女性ならではの悩みを相談できる
『膣ケア指導士』『pfilAtes』『マシーンピラティス』の知識から、インナーマッスル、骨盤底筋へのアプローチ、女性特有の悩みに寄り添い、女性ホルモンから見たトレーニングの提案もできます。
